Echauffement haut du corps et épaule en ultimate

[Gaël]

En effet, sauf que je passe mon concours de prof d'EPS cette année, donc je ne peux me permettre une opération !

Du coup, j'vais voir avec mon médecin si il n'y a pas moyen de faire un renforcement musculaire spécifique de l'épaule pour éviter que l'humérus ne sorte !

En tout cas, je vais faire la saison d'ultimate normalement, ca m'entretient physiquement. Et puis bon, je serais juste moins à fond sur le terrain ,)